昆山五谷香农副产品配送有限公司
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春天来啦!你的身体苏醒了吗?大白天犯困,常打嗝腹胀,脸上长痘痘......你在被这些问题折磨吗?这可是五脏六腑提醒您:该给心肝脾肺肾“洗澡”啦!为了健康,对账自查!
一.你的心脏需要“洗澡”吗?
1.舌头溃疡。
2.额头长痘。
3.失眠,心悸。
4.胸闷或刺痛。
如何“洗澡”?
1.莲子心:味苦,克发散心火。
2.绿豆:利尿,解毒。
3.时疗:中午11点到1点较好,克吃茯苓,坚果,黄豆,黑芝麻,小枣等护心食物。
二.你的肝需要“洗澡”吗?
指甲表面有凸起的棱线,或是向下凸陷。
乳腺增生,经前乳腺胀痛明显增加。
情绪容易抑郁。
如何“洗澡”?
青色食物:有一定的疏肝,解郁,缓解情绪作业,如青柠。
枸杞有助提升肝脏耐受性和抗毒素能力。
灵芝:有助于促进肝脏对药物,毒物代谢。
时疗:晚上11点后应熟睡,尽量不要熬夜。
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