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昆山蔬菜配送公司教你,想不老,常给器官洗澡
2018-09-08 11:06:32   来源:   评论:0 点击:

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 春天来啦!你的身体苏醒了吗?大白天犯困,常打嗝腹胀,脸上长痘痘......你在被这些问题折磨吗?这可是五脏六腑提醒您:该给心肝脾肺肾“洗澡”啦!为了健康,对账自查!

一.你的心脏需要“洗澡”吗?

1.舌头溃疡。

2.额头长痘。

3.失眠,心悸。

4.胸闷或刺痛。

如何“洗澡”?

1.莲子心:味苦,克发散心火。

2.绿豆:利尿,解毒。

3.时疗:中午11点到1点较好,克吃茯苓,坚果,黄豆,黑芝麻,小枣等护心食物。

二.你的肝需要“洗澡”吗?

  1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凸陷。

  2. 乳腺增生,经前乳腺胀痛明显增加。

  3. 情绪容易抑郁。

如何“洗澡”?

  1. 青色食物:有一定的疏肝,解郁,缓解情绪作业,如青柠。

  2. 枸杞有助提升肝脏耐受性和抗毒素能力。

  3. 灵芝:有助于促进肝脏对药物,毒物代谢。

  4. 时疗:晚上11点后应熟睡,尽量不要熬夜。
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